ماى ايجى الحديث

ماى ايجى الحديث

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» صور نادرة للشهيد عمر المختار بعد اسره
الخميس فبراير 04, 2016 8:53 am من طرف ahmedhussain732@gmail.com

» اوكا واورتيجا وعادل الزبابة فى برنامج (تيمو تيوب) اجرء برنامج شعبى ساخر فى مصر
الثلاثاء أبريل 15, 2014 3:59 pm من طرف محى على

» حصريا مهرجان البت المدلعة غناء تيمو الجنتل توزيع احمد ميدو شبح السلام
الأحد فبراير 09, 2014 3:03 pm من طرف محى على

» حصريا مهرجان شبرا وشباب شبرا غناء تيمو الجنتل نجم الجيزة 01111271387
الجمعة يناير 31, 2014 3:17 pm من طرف محى على

» حصريا مهرجان العمبر والعقلاء غناء تيمو الجنتل 01111271387
الإثنين يناير 27, 2014 12:12 pm من طرف محى على

» حصريا علي ماي ايجي الحديث -مسلسل حرب الجواسيس كامل و علي اكتر من سيرفر
السبت سبتمبر 21, 2013 6:17 am من طرف ahmedyounes

» لدرس السادس من سلسله تعليم اللغه الفرنسيه (زمن المضارع )
الأربعاء أغسطس 14, 2013 9:14 am من طرف atefkhalf2004

» حصريا 6 رحلات في بحور الاحزان مع 6 البومات Cd Q
الأربعاء أغسطس 07, 2013 9:00 pm من طرف ahmed_salman1970

» اسهل طريقة لتشغيل راوتر على بطارية 12 فولت.
الإثنين نوفمبر 19, 2012 10:22 am من طرف هشام الحكيم

» اتفرج علي التليفزيون من غير تقطيع مباشر ولا برامج ولا وجع دماغ ادخل وجرب الموقع جميل
الأحد نوفمبر 18, 2012 11:43 am من طرف most koli

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 33813 مساهمة في هذا المنتدى في 7216 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 4050 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو .alaa فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 106 بتاريخ الجمعة نوفمبر 16, 2012 1:52 pm

تصويت

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

التبادل الاعلاني

       قم بوضع اعلانك هنا اتصل ب 

albrns_1234@yahoo.com

او عبر الهاتف 00201066538531 


    وجباتك الصحية تقي طفلك من الأمراض الخطيرة

    شاطر

    verjenia4ever
    صاحب مكان
    صاحب مكان

    انثى عدد المساهمات : 8401
    تاريخ التسجيل : 28/08/2009

    وجباتك الصحية تقي طفلك من الأمراض الخطيرة

    مُساهمة من طرف verjenia4ever في الخميس ديسمبر 17, 2009 1:59 am

    بسم الله الرحمن الرحيم


    وجباتك الصحية تقي طفلك من الأمراض الخطيرة

    السمنة شبح يهدد صحة الأطفال ويصيبهم بأمراض خطيرة ، هذا ما أشار إليه أحدث تقارير منظمة الصحة العالمية الذي أكد أن نحو‏177‏ مليون طفل علي مستوي العالم مهددون بالأمراض المرتبطة بالسمنة ، وبحلول عام‏2015‏ سيكون هناك‏2.3‏ بليون شخص فوق سن الخامسة عشرة لديهم زيادة في الوزن ومرضي بأمراض مزمنة.‏

    وعن نتيجة هذا التقرير وأسبابه أكد الدكتور مدحت خليل استشاري التغذية العلاجية بطب القاهرة بحسب جريدة "الأهرام" أن الوجبات السريعة وباء اجتاح العالم كله واليوم تلجأ الأمهات للأسهل من حيث الاكتفاء بالدليفري والاستغناء عن الطبق المنزلي دون إدراك أن هذا يسبب للأولاد أمراضا عديدة كالسمنة وأمراض الكبد والقلب وتصلب الشرايين في مراحل متقدمة لما تحتويه الوجبات السريعة من ارتفاع في نسب الدهون والسموم التي تتكاثر من القلي المستمر في زيوت محترقة عدة مرات‏..‏ بالإضافة إلي أن ترسيخ السلوك الحياتي الخطأ يكبر مع الأبناء الذين يخرجون للمطاعم دون وعي بثقافة الأغذية الصحية التي لم يتعودوا عليها منذ الصغر‏,‏ وبذلك تسهم الأم دون قصد أو عن جهل في مرض الأبناء.

    مؤكداً إن السمنة تبدأ منذ الصغر لأن الخلية الدهنية تولد معه وعددها ثابت لكنها تتضخم وتزداد في الحجم مع سن المراهقة وما بعدها نتيجة إقبال الأبناء علي تناول السكريات بلا وعي والعصائر والبطاطس الجاهزة بما فيها من مكسبات الطعم والرائحة والمواد الحافظة وكلها أشياء تضر بالصحة‏,‏ بل وتزيد من فرص العصبية وشدة الانفعال وشرود الذهن وبطء التعلم وفقدان الذاكرة المبكر‏,‏ فكل ما يتناوله الأبناء خارج المنزل يحمل معه مخاطر عديدة‏.‏



    والسؤال الذي يبادر الأم فى هذه الحالة كيف يمكن تقديم الأغذية الصحية لطفلي وماذا تعني ثقافة الغذاء؟ وهنا أشار د. خليل إلى أنه يجب أن تكون ثقافة الغذاء مادة إعلامية لتعريف أفراد الأسرة والمجتمع بأكمله بمفهوم الغذاء الصحي المتكامل وأضرار المأكولات غير الصحية‏,‏ ووضع رقابة مشددة علي إعلانات الأغذية بالتليفزيون‏,‏ واعتبار أن الحفاظ علي الصحة مهمة قومية‏,‏ لذلك يجب التعريف بسبل اختيار الطعام وصلاحيته‏,‏ وعلي الأم أن تختار الأغذية من مكان موثوق فيه وقراءة الملصق عليه لمعرفة مكوناته أولا ثم القواعد العالمية لحفظه وتاريخ الصلاحية‏,‏ ورفض أي سلعة غير محفوظة في برودة عالية لأن تعرضها للعرض خارج درجة معينة ثم تجميدها يساعد علي زيادة نسبة التلف والسموم‏.

    ورفض الأكياس البلاستيكية السوداء‏,‏ وعدم لف السندوتشات في ورق مطبوع لأنه يحمل أحبارا وأصباغا ضارة تصل إلي تسميم الجسم‏،‏ ويمكن للمرأة الاكتفاء بالخضراوات الموسمية والفاكهة التي تجمع في أوانها لأن ما عدا ذلك يكون في الثلاجات محفوظا للكسب السريع حيث يخزن بطريقة سيئة‏..‏ وأضاف د‏.‏ مدحت أن الأم عليها الابتعاد عن الزيوت المهدرجة‏,‏ واستخدام زيت زيتون من نوع عالي الجودة بشرط أن يكتب عليه معصور علي البارد لأن تسخينه يساعد علي تأكسده‏,‏ واستخدام الزيت الحار علي ألا يكون مر علي إنتاجه ثلاثة أسابيع‏,‏ وزيت الذرة وزيت دوار الشمس لاحتوائهما علي أوميجا‏6‏ المساعد لأداء وظائف الجسم خاصة الجهاز الهضمي‏.‏

    ونبه د. خليل على أن الصحة الجيدة تبدأ من الغذاء الصحيح الذي يمكن أن تعقد له ندوات لتعريف الطلاب في المدارس والجامعات بالأسلوب الأمثل للتغذية‏,‏ ووضع معلومات مبسطة خلف كراسة المدرسة كما كان يحدث من قبل‏,‏ والتعاون بين جهاز حماية المستهلك والأجهزة المهتمة بشئون المرأة لتعريفها بكيفية الحفاظ علي صحتها وصحة أسرتها‏,‏ مما يوفر علي الدولة مليارات الجنيهات التي تصرف علي العلاج‏.‏

    m_elalfy
    صاحب مكان
    صاحب مكان

    ذكر عدد المساهمات : 906
    تاريخ التسجيل : 23/10/2009

    رد: وجباتك الصحية تقي طفلك من الأمراض الخطيرة

    مُساهمة من طرف m_elalfy في الأربعاء يناير 27, 2010 1:51 pm

    تس-------------------لم
    الاي------------------ادى

    amar
    عضو فضى
    عضو فضى

    انثى عدد المساهمات : 221
    تاريخ التسجيل : 21/01/2010

    رد: وجباتك الصحية تقي طفلك من الأمراض الخطيرة

    مُساهمة من طرف amar في الخميس يناير 28, 2010 9:08 am

    teslam idek verjinya

    verjenia4ever
    صاحب مكان
    صاحب مكان

    انثى عدد المساهمات : 8401
    تاريخ التسجيل : 28/08/2009

    رد: وجباتك الصحية تقي طفلك من الأمراض الخطيرة

    مُساهمة من طرف verjenia4ever في الثلاثاء فبراير 09, 2010 12:38 pm

    تسلم الفي يارب يخليك

    verjenia4ever
    صاحب مكان
    صاحب مكان

    انثى عدد المساهمات : 8401
    تاريخ التسجيل : 28/08/2009

    رد: وجباتك الصحية تقي طفلك من الأمراض الخطيرة

    مُساهمة من طرف verjenia4ever في الثلاثاء فبراير 09, 2010 12:39 pm

    تسلمي لي قمر منوراني حبيبتي

    samar
    صاحب مكان
    صاحب مكان

    انثى عدد المساهمات : 1758
    تاريخ التسجيل : 16/01/2010

    رد: وجباتك الصحية تقي طفلك من الأمراض الخطيرة

    مُساهمة من طرف samar في الثلاثاء فبراير 09, 2010 12:43 pm

    جازاكى الله خيرا فيرجى
    على المعلومات الحلوة دى

    verjenia4ever
    صاحب مكان
    صاحب مكان

    انثى عدد المساهمات : 8401
    تاريخ التسجيل : 28/08/2009

    رد: وجباتك الصحية تقي طفلك من الأمراض الخطيرة

    مُساهمة من طرف verjenia4ever في الأربعاء فبراير 10, 2010 2:35 am

    انتي احلي سمر
    نورتيني يا قمرايه


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 03, 2016 4:52 pm