التمر

التمر له قيمة غذائية فهو مقوى للعضلات والاعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخة واذا اضيف اليه

الحليب كان من اصلح انواع الاغذية وخاصة اصحاب الجهاز الهضمى الضعيف ويوجد به كميات كبيرة

من السكريات يمتصها الجسم بسرعة وبسهولة وتصل سريعا الى الدم والانسجة والخلايا فى الدماغ

والعضلات فتمنحهما القوة والحرارة بدليل اغلب اللى بيمارسوا رياضة وخاصة رفع الاثقال وكمال

الاجسام يتناولوا التمر (( البلح )) بكثرة وهو مدر للبول ومفيد للكليتين والكبد والتمر غنى بالفوسفور

الذى يزيد فى حيوية الدماغ والنشاط الذهنى وللتمر قيمة غذائية تضارع بعض ما لانواع اللحوم

وثلاثة امثال من السمك من قيمة غذائية وهو مفيد ايضا للمصابين بفقر الدم والامراض الصدرية

ويزيد التمر وزن الطفل الصغير اذا تناوله ويحفظ التمر رطوبة العين وبريقها ويقوى الرؤية ويهدى الاعصاب

ويقويها ويحارب القلق العصبى وينشط الغدة الدرقية ويرطب الامعاء ويحفظها من الضعف ويكافح التمر

الدوخة وزوغان البصر والتراخى والكسل كالصائمين والمراهقين والتمر سهل الهضم

ومن انواع التمر البلح الرطب ولقد وجد ان الرطب يحتوى على مادة تشبه الأكسينو سين مفيدة جيدا

للسيدات الحوامل فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزيف بعد الولادة وكذلك عملية

الولادة محتاجة الى جهد وطاقة فاالبلح الرطب غنى بالسكر الذى يعطى هذه الطاقة ..

ويعتبر ايضا مفيد للام ورضيعها فى فترة النفاس لتكوين لبن الرضاعة وتعويض الام ما ينقصها بسبب

الولادة لاحتوائة على عنصرى الحديد والكالسيوم وهما مهمين لنمو الطفل الرضيع وتكوين الدم ونخاع

العظام .. وقال الله تعالى فى سورة مريم (( وهزى اليك بجزع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا فكلى

واشربى وقرى عينا )) وقال الرسول علية الصلاة والسلام (( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يصبه

فى هذا اليوم سم او سحر )) صدق رسول الله علية الصلاة والسلام ....

تسلم ايدك
نااااااااايس توبيك

تسلم ايدك يارشدي

فيرجينيا ، اليسا ، سالى


أشكركم من كل قلبى على مروركم ونورتم