الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
دردشه ماى ايجى 
elissaاداره عليا
عدد المساهمات : 5847
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
الموقع : www.myeg.mam9.com
دراسة: إبطاء نبضات القلب قد يسهم في إطالة العمر
الجمعة ديسمبر 04, 2009 1:59 pm
دراسة: إبطاء نبضات القلب قد يسهم في إطالة العمر
شملت 4 آلاف شخص تمت متابعتهم خلال 20 عاما
باريس ـ ا.ف.ب: اظهرت دراسة فرنسية شملت اكثر من اربعة آلاف رجل تمت متابعتهم على مدى اكثر من عشرين عاما أن النجاح في ابطاء النبض خلال فترات الراحة يساهم في العيش لمدة اطول.
وتقيم الدراسة، التي اشرف عليها الطبي كزافييه جوفان منسق فريق في المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي في مستشفى جورج بومبيدو الاوروبي في باريس، رابطا بين خفض وتيرة نبضات القلب في فترات الراحة على مدى خمس سنوات وخفض خطر الوفاة الناجم عنه لاحقا.
فالرجال الذين تمنكوا خلال عدم قيامهم بأي جهد بخفض وتيرة نبضات القلب بسبع نبضات بالدقيقة خلال السنوات الخمس هذه، خفضت احتمالات وفاتهم بحوالي 20% مقارنة مع الاشخاص الذين بقيت نبضات قلوبهم على الوتيرة ذاتها. في المقابل فان ارتفاع وتيرة نبضات القلب في الظروف ذاتها ادى الى زيادة احتمال الوفاة بنسبة 50% تقريبا وفق الدراسة.
وعرضت الدراسة خلال المؤتمر السنوي لجمعية امراض القلب الاميركية الذي نظم من 12 الى 15 نوفمبر (تشرين الثاني) في شيكاغو، وقد شملت 4320 من سكان المدن تتراوح اعمارهم بين 42 و53 عاما بدأت متابعتهم بين 1967 و1972، واستمرت اكثر من عشرين عاما.
وخلال هذه الفترة سجلت 1018 حالة وفاة في صفوفهم لاسباب مختلفة. وقد اخذت في الاعتبار عوامل الخطر الاخرى مثل الوزن والضغط والتدخين وغيرها. ووتيرة نبضات القلب او عدد نبضات القلب في الدقيقة، تعكس الجهد الذي يبذله القلب لتكييف تدفق الدم مع حاجات الجسد.
وقد اظهرت دراسات سابقة انه كلما كانت وتيرة النبضات مرتفعة، حين لا يمارس الانسان جهدا، زاد احتمال الوفاة.
لكن دراسة الطبيب جوفان هي الاولى التي بحثت في تأثير التغيير الذي يطرأ على نبضات القلب في فترات الراحة، على فترة طويلة. ويعتبر الطبيب الفرنسي ان جس النبض بانتظام باهمية قياس ضغط الدم، موضحا انه «مؤشر الى الوضع الصحي، كان يتم اغفاله حتى الان». واشار الى ان «الزيادة التدريجية لنبض القلب عندما لا يمارس الانسان جهدا على مر السنين هو بمثابة انذار» يجب ان يؤخذ في الاعتبار موضحا «اننا لا نعرف بالتحديد لماذا يتذبذب النبض مع الوقت خلال عدم ممارسة اي جهد».
والقيام بجهد جسدي منتظم مثل ركوب الدراجات الهوائية او الجري هو السبيل الافضل لخفض النبض في فترات الراحة شرط ان تمارس الرياضة تدريجا وان يتجنب سكان المدن البدء بممارسة رياضة قوية مثل السكواش بشكل مفاجئ. وتعتبر نبضات قلب تتراوح بين 60 الى 80 نبضة في الدقيقة وتيرة طبيعية. وتتراوح دقات قلب الرياضيين والاشخاص الذين يتمتعون بلياقة جسدية ممتازة بين 40 و50 نبضة في الدقيقة عندما لا يقومون بأي جهد او حتى 35 الى 40 نبضة في الدقيقة لدى الرياضيين المحترفين.
وكان 20% تقريبا من سكان المدن الذين شملتهم الدراسة تقل نبضات قلوبهم عن 60 نبضة في الدقيقة وكانت تزيد لدى نسبة مماثلة عن 75 نبضة في الدقيقة. واوضح جوفان المتخصص في امراض القلب «وقف التدخين وتخفيض الوزن عبر اعتماد نظام تغذية مناسب يسمح كذلك بخفض وتيرة نبضات القلب».
واضاف انه يمكن للاشخاص قياس نبضهم بانفسهم وان كان مرتفعا قليلا يمكنهم مراجعة طبيب.
وبسبب غياب معايير دولية دعا الطبيب الفرنسي الى قياس النبض عند المعصم على مدى دقيقة كاملة بعد فترة استراحة من خمس دقائق يكون فيها الشخص ممدا كما يحصل عند قياس ضغط الدم.
وغابت النساء عن الدراسة لانه عند بدء هذه الابحاث كان خطر الاصابة بأمراض القلب يصيب الرجال خصوصا. لكن دراسة اجريت نهاية 2005 تشمل عشرة آلاف امرأة والعدد نفسه من الرجال ستسمح بتصحيح الوضع.
شملت 4 آلاف شخص تمت متابعتهم خلال 20 عاما
باريس ـ ا.ف.ب: اظهرت دراسة فرنسية شملت اكثر من اربعة آلاف رجل تمت متابعتهم على مدى اكثر من عشرين عاما أن النجاح في ابطاء النبض خلال فترات الراحة يساهم في العيش لمدة اطول.
وتقيم الدراسة، التي اشرف عليها الطبي كزافييه جوفان منسق فريق في المعهد الوطني للصحة والبحث الطبي في مستشفى جورج بومبيدو الاوروبي في باريس، رابطا بين خفض وتيرة نبضات القلب في فترات الراحة على مدى خمس سنوات وخفض خطر الوفاة الناجم عنه لاحقا.
فالرجال الذين تمنكوا خلال عدم قيامهم بأي جهد بخفض وتيرة نبضات القلب بسبع نبضات بالدقيقة خلال السنوات الخمس هذه، خفضت احتمالات وفاتهم بحوالي 20% مقارنة مع الاشخاص الذين بقيت نبضات قلوبهم على الوتيرة ذاتها. في المقابل فان ارتفاع وتيرة نبضات القلب في الظروف ذاتها ادى الى زيادة احتمال الوفاة بنسبة 50% تقريبا وفق الدراسة.
وعرضت الدراسة خلال المؤتمر السنوي لجمعية امراض القلب الاميركية الذي نظم من 12 الى 15 نوفمبر (تشرين الثاني) في شيكاغو، وقد شملت 4320 من سكان المدن تتراوح اعمارهم بين 42 و53 عاما بدأت متابعتهم بين 1967 و1972، واستمرت اكثر من عشرين عاما.
وخلال هذه الفترة سجلت 1018 حالة وفاة في صفوفهم لاسباب مختلفة. وقد اخذت في الاعتبار عوامل الخطر الاخرى مثل الوزن والضغط والتدخين وغيرها. ووتيرة نبضات القلب او عدد نبضات القلب في الدقيقة، تعكس الجهد الذي يبذله القلب لتكييف تدفق الدم مع حاجات الجسد.
وقد اظهرت دراسات سابقة انه كلما كانت وتيرة النبضات مرتفعة، حين لا يمارس الانسان جهدا، زاد احتمال الوفاة.
لكن دراسة الطبيب جوفان هي الاولى التي بحثت في تأثير التغيير الذي يطرأ على نبضات القلب في فترات الراحة، على فترة طويلة. ويعتبر الطبيب الفرنسي ان جس النبض بانتظام باهمية قياس ضغط الدم، موضحا انه «مؤشر الى الوضع الصحي، كان يتم اغفاله حتى الان». واشار الى ان «الزيادة التدريجية لنبض القلب عندما لا يمارس الانسان جهدا على مر السنين هو بمثابة انذار» يجب ان يؤخذ في الاعتبار موضحا «اننا لا نعرف بالتحديد لماذا يتذبذب النبض مع الوقت خلال عدم ممارسة اي جهد».
والقيام بجهد جسدي منتظم مثل ركوب الدراجات الهوائية او الجري هو السبيل الافضل لخفض النبض في فترات الراحة شرط ان تمارس الرياضة تدريجا وان يتجنب سكان المدن البدء بممارسة رياضة قوية مثل السكواش بشكل مفاجئ. وتعتبر نبضات قلب تتراوح بين 60 الى 80 نبضة في الدقيقة وتيرة طبيعية. وتتراوح دقات قلب الرياضيين والاشخاص الذين يتمتعون بلياقة جسدية ممتازة بين 40 و50 نبضة في الدقيقة عندما لا يقومون بأي جهد او حتى 35 الى 40 نبضة في الدقيقة لدى الرياضيين المحترفين.
وكان 20% تقريبا من سكان المدن الذين شملتهم الدراسة تقل نبضات قلوبهم عن 60 نبضة في الدقيقة وكانت تزيد لدى نسبة مماثلة عن 75 نبضة في الدقيقة. واوضح جوفان المتخصص في امراض القلب «وقف التدخين وتخفيض الوزن عبر اعتماد نظام تغذية مناسب يسمح كذلك بخفض وتيرة نبضات القلب».
واضاف انه يمكن للاشخاص قياس نبضهم بانفسهم وان كان مرتفعا قليلا يمكنهم مراجعة طبيب.
وبسبب غياب معايير دولية دعا الطبيب الفرنسي الى قياس النبض عند المعصم على مدى دقيقة كاملة بعد فترة استراحة من خمس دقائق يكون فيها الشخص ممدا كما يحصل عند قياس ضغط الدم.
وغابت النساء عن الدراسة لانه عند بدء هذه الابحاث كان خطر الاصابة بأمراض القلب يصيب الرجال خصوصا. لكن دراسة اجريت نهاية 2005 تشمل عشرة آلاف امرأة والعدد نفسه من الرجال ستسمح بتصحيح الوضع.
sollyمشرفه
-
عدد المساهمات : 2581
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
الموقع : www.myeg.mam9.com
العمر : 33
رد: دراسة: إبطاء نبضات القلب قد يسهم في إطالة العمر
الجمعة ديسمبر 04, 2009 2:00 pm
تسلم ايدك يا لولة
- elissaاداره عليا
- عدد المساهمات : 5847
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
الموقع : www.myeg.mam9.com
رد: دراسة: إبطاء نبضات القلب قد يسهم في إطالة العمر
السبت ديسمبر 05, 2009 2:16 pm
تسلميلى يا قمر
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى