النوم في الظلام مفيد للصحة

النوم في الظلام مفيد للصحة



هذا ما اكده باحثون من جامعة اريزورنا الامريكية في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ،
ويحسن نشاط الجهاز المناعي بصورة كبيرة .



ودكر الباحثون ان في النوم اثناء الظلام يفرز الجسم هرمون الميلاتونين
الذي يؤدي دورا وقائياً في مهاجمة الامراض الخبيثة
( كرسطان الثدي والبروستات )


وتشير الدراسات الي ان انتاج هرمون الميلاتونين يعيق
نمو تلك الخلايا السرطانية
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .



ويري الباحثون ان هذه العملية الطبيعية
التي اوجدها الله تعالي تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .



كما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ،
فان ضوء النهار ينشط افراز هرمونات اخري
فتقي الجسم وتقوي جهاز المناعة
من عدد من الامراض .



فسبحان الله