- elissaاداره عليا
- عدد المساهمات : 5847
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
الموقع : www.myeg.mam9.com
اختفاء ضوء الشمس يصيبك بالاكتئاب
الأربعاء مارس 03, 2010 11:57 pm
براغ: كشفت دراسة حديثة أجراها أطباء نفسيون بالمركز الطبي في العاصمة التشيكية براغ، أن اختفاء الشمس لفترات طويلة ينعكس سلباً على صحة الإنسان النفسية ويؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب خاصةً لدى كبار السن والأطفال.
وأشار الدكتور يرجي تيل رئيس العيادة النفسية وأحد المشاركين في الدراسة، إلى أن غياب الشمس لفترة طويلة يرفع حدة الاكتئاب لدى من يعانون معدلات طفيفة من المرض، مؤكداً أن السر في إبعاد الاكتئاب عن الناس يكمن في ضوء الشمس.
وأوضح تيل أن الاعتقاد السائد قديماً هو أن فصل الشتاء عموماً يزيد من حدة الاكتئاب وأن فصلي الربيع والصيف يساعدان على البهجة والسرور، مؤكداً أن الأشخاص الذين يفضلون الجو المعتم ولا يتعرضون لضوء الشمس كثيراً يعانون من سوء وحدة المزاج وبالتالي الاكتئاب.
وينصح تيل بالاستمتاع بأشعة الشمس بشكل يومي في الفصول التي تسطع فيها لأنه حسب الكمية التي يقوم الجسم بتخزينها يكون رد الفعل والإصابة بالاكتئاب أقل خلال فصل الشتاء.
وأشار الدكتور يرجي تيل رئيس العيادة النفسية وأحد المشاركين في الدراسة، إلى أن غياب الشمس لفترة طويلة يرفع حدة الاكتئاب لدى من يعانون معدلات طفيفة من المرض، مؤكداً أن السر في إبعاد الاكتئاب عن الناس يكمن في ضوء الشمس.
وأوضح تيل أن الاعتقاد السائد قديماً هو أن فصل الشتاء عموماً يزيد من حدة الاكتئاب وأن فصلي الربيع والصيف يساعدان على البهجة والسرور، مؤكداً أن الأشخاص الذين يفضلون الجو المعتم ولا يتعرضون لضوء الشمس كثيراً يعانون من سوء وحدة المزاج وبالتالي الاكتئاب.
وينصح تيل بالاستمتاع بأشعة الشمس بشكل يومي في الفصول التي تسطع فيها لأنه حسب الكمية التي يقوم الجسم بتخزينها يكون رد الفعل والإصابة بالاكتئاب أقل خلال فصل الشتاء.
- sollyمشرفه
- عدد المساهمات : 2581
تاريخ التسجيل : 24/08/2009
الموقع : www.myeg.mam9.com
العمر : 33
رد: اختفاء ضوء الشمس يصيبك بالاكتئاب
الخميس مارس 04, 2010 3:28 am
تسلمي يا اليسا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى